Masaje Kobido
Masaje facial japonés efecto lifting.
Unos resultados sencillamente impresionantes, eliminando arrugas, dando brillo y luminosidad a la cara, retrasando descolgamiento, mejorando la renovación celular...
http://www.youtube.com/watch?v=KL3gNObT9kg
jueves, 16 de mayo de 2013
viernes, 22 de marzo de 2013
Masaje del bebé o Masaje Shantala
EL MASAJE SHANTALA: Un vínculo inolvidable entre padres e hijos
El
Masaje Shantala proviene de la India. El médico francés Frederick Leboyer,
obstetra, de viaje en Calcuta observó a una mujer pobre sentada en el suelo que
daba un masaje a su hijo. Este encuentro dio inicio a la difusión del masaje
tradicional hindú en los países occidentales, bautizado con el nombre de esa
mujer "Shantala".
El
contacto físico es fundamental en las primeras etapas de la vida y una de las
principales maneras de comunicación de los bebés con el mundo que les rodea.
Con el
masaje diario se comparte un tiempo de relajación, seguridad, amor, confianza,
conocimiento mutuo, estimulación… un fortalecimiento del vínculo paterno-filial, además de los beneficios fisiológicos que supone.
El
masaje influye positivamente en el desarrollo del niño dándole al mismo tiempo
momentos de cercanía con los padres.
El Masaje
Shantala no es un masaje terapéutico, lo puede realizar cada progenitor, es un
arte fácil de aprender que influye positivamente el desarrollo del bebé.
El
masaje se puede dar desde la primera semana de vida del bebé, lógicamente
variando el tiempo de duración y la presión que se ejerce según va creciendo.
Aunque
este masaje no es terapéutico tiene muchos beneficios para el bebé, es difícil
concretarlos todos ya que una gran parte serán emocionales o psicológicos, pero
a continuación enumero algunos:
- Fortalecimiento del vínculo paterno filial.
- Relajación y liberación de tensiones.
- Estimulación del sistema digestivo, circulatorio, nervioso, inmunológico y endocrino.
- Disminución de cólicos y problemas digestivos, relajación muscular.
Condiciones
para un masaje agradable:
- Masajeamos en un cuarto tranquilo y cálido (23ºC), con música agradable de fondo.
- Mantener siempre contacto visual con el niño, enseñarle nuestras manos antes de cada masaje para que reconozca que es el momento de su masaje.
- No se realiza el masaje justo después de la comida – hay que esperar por lo menos media hora. Experimentar en distintos momentos del día para ver cuál es que va mejor para los dos.
- No realizar el masaje si tiene fiebre o está sufriendo un cólico. El niño debe estar tranquilo y contento.
- Debemos estar en una postura cómoda (sentados en el suelo, pero puede ser también en una cama con respaldo apropiado) con las piernas estiradas y la espalda recta. Ponemos el niño encima o entre las piernas. Así se forma contacto visual entre el padre y el bebé.
- Es mejor que el bebé esté desnudo, también se puede dar con pañal.
- Para el masaje usamos aceites naturales, siempre al principio calentándolo en nuestras manos.
- Masajeamos con movimientos tranquilos, lentos pero seguros y rítmicos.
- Durante el masaje intentamos no separar las manos de la piel del bebé, una de las manos siempre debería tocar al niño para no romper el contacto.
- Al principio los masajes serán cortos – incluso menos de 5 minutos. Pero con el tiempo, cuando el bebé se acostumbre, podemos prolongarlos hasta la media hora.
- El masaje lo podemos realizar cada día o 3-4 veces a la semana.
Las
ventajas del masaje:
- Responde a la necesidad del niño de contacto y de tacto.
- Refuerza los vínculos emocionales entre el progenitor y el niño, aumentado al mismo tiempo el sentido de seguridad del bebé.
- Tranquiliza y relaja, con lo cual ayuda a regular el sueño.
- Es positivo para la circulación de la sangre y el estado de la piel del bebé.
- Estimula el sistema linfático, encargado de eliminar residuos y de parte de la respuesta inmunológica del organismo.
- Estimula el desarrollo de la motricidad del bebé.
- Estimula el movimiento intestinal ayudando a eliminar gases y evitar el estreñimiento.
miércoles, 20 de marzo de 2013
Efectos y Beneficios del Quiromasaje
EFECTOS Y BENEFICIOS DEL QUIROMASAJE
A continuación presento un resumen de los distintos y
múltiples beneficios del Masaje con las Manos sobre el organismo:
Sobre el sistema nervioso:
El masaje mejora la nutrición de los distintos tejidos
al estimular la circulación, actúa sobre los nervios periféricos provocando relajación muscular y mental, bienestar, alivio
de dolores y cansancio.
Sobre la circulación sanguínea:
El masaje provoca mayor flujo sanguíneo ayudando de
esta manera a que la sangre se renueve con mayor rapidez mejorando la
nutrición y eliminación de productos de desecho de los tejidos afectados. Es
muy aconsejable para problemas
circulatorios y piernas cansadas. También se estimula el drenaje del sistema linfático.
Sobre el tejido muscular:
El masaje aumenta la nutrición, tonicidad y
contractilidad de los músculos. Al amasar un músculo obligamos a vaciar de
sangre la zona que estamos tratando y en el momento en que soltamos la masa
muscular entra sangre nueva, oxigenada, nutriéndolo de tal manera que impide o
disminuye su distrofia.
Es especialmente aconsejable en casos de contracturas musculares
provocadas por tensiones nerviosas o sobreesfuerzo físico, aliviando dolor, tensión,
malestar...
También puede ayudar en casos de fibromialgia.
Sobre el tejido óseo:
El masaje no tiene acción directa sobre el hueso pero sí
la tiene en todo lo que le rodea, periostio, músculos, tendones, fascias...
después de una fractura, por ejemplo, cuando se ha pasado la fase aguda, con el
masaje se acelera la recuperación,
tanto de los músculos que pierden tono por la inmovilización como del hueso al aumentar el riego sanguíneo
en la zona, evitando además la adherencia de tejidos y las cicatrices
profundas. Disminuye el avance de la osteoporosis.
Sobre el tejido adiposo:
Al producirse el desplazamiento de los distintos
planos musculares, el masaje ejerce una importante acción mecánica capaz de
eliminar las adherencias de los nódulos celulíticos, así como lograr el
fortalecimiento de los tejidos laxos de las mujeres que padecen celulitis
blanda, evitando en lo posible la flaccidez. Tiene efecto anticelulítico si se da con regularidad y los resultados
serán duraderos si además se acompaña con algo de ejercicio y una alimentación
sana.
Sobre la piel:
Aumenta su irrigación sanguínea y favoreciendo la
renovación celular y la eliminación de grasa producida por las glándulas
sebáceas. De esta manera se mejora la nutrición y traspiración de la piel.
En postoperatorios disminuye
las adherencias de las cicatrices (tejido que cicatriza alrededor y en
el interior de la herida bloqueando movimiento de los tejidos y músculos
adyacentes) y también su grosor y
volumen (efecto estético).
Sobre las articulaciones:
Mejora la movilidad de las mismas, ayuda a eliminar el
exceso de líquido acumulado en los tejidos y en la cavidad articular normalmente
debido a inflamaciones o enfermedades
degenerativas (Artrosis).
Sobre el aparato digestivo:
Con el masaje adecuado se mejora la motilidad
intestinal (movimientos del intestino) ayudando a la mejor eliminación de heces
y gases. Tratamiento de estreñimiento
y aerofagia.
Sobre los bebés:
El masaje en bebés tiene muchos beneficios, está
basado en el Masaje Shantala,
un tipo de masaje utilizado en la India para relajar y estimular a los bebes.
A esto dedicaremos un espacio completo.
jueves, 14 de marzo de 2013
El Quiromasaje
ORIGEN E HISTORIA DEL QUIROMASAJE
La palabra Quiromasaje proviene de la palabra griega Kiros, que significa manos. Es el masaje con las manos. Los masajes manuales son una técnica tan
antigua como la misma vida del hombre en comunidades, y que ha ido evolucionando, cambiando y diversificándose en distintas partes del mundo y en distintas épocas de diferente manera. Tenemos testimonios
escritos o gráficos de ellos en China (2.700 a.C),en el Antiguo Egipto, en Irán, en Asia, en la Antigua Grecia o en el Imperio
Romano, donde utilizaban los masajes como complemento a los baños y para aliviar el dolor (practicados por Hipócrates 400 a.C., Galeno 150 d.C.y Avicenna 1000 d.C.).
Aunque durante una época fue olvidado hacia el siglo XVI renace esta técnica utilizada por algunos médicos, pero no es hasta finales del siglo XVIII principios del XIX que se revaloriza gracias a la impotancia que se le da en la Gimnasia Sueca de Henrik Ling. Sus beneficios han llegado hasta nuestros días evolucionando desde las técnicas más simples hasta el desarrollo específico de algunas para aliviar dolencias concretas de nuestro organismo.
El término Quiromasaje nace en España y fué el Dr Vicente Lino Ferrándiz quién después de unos años en el extranjero regresó a España con las técnicas aprendidas, con gran influencia del masaje sueco, y las introdujo en nuestro en país con el término Quiromasaje en 1920. Debido a gran cantidad de personas que iban a su casa a tratarse de distintas dolencias y como en aquella época no se podía "curar" ni tener "pacientes" sin ser médico estudió la carrera de medicina para poder ejercer sin problemas.
Hoy en día el Quiromasje es una actividad parasanitaria que se va abriendo paso por su gran eficacia y bajos efestos secundarios, pudiendo paliar síntomas, eliminar dolores, ayudar a la circulación, estimular sistema inmune, relajar, disminuir tiempo de recuperación de algunas lesiones y duración de tratamientos farmacológicos entre otras cosas.
Esto requiere gran habilidad con las manos y conocimiento completo de la anatomía y fisiología del organismo humano de modo que el quiromasajista actúa de manera fundamentalmente científica y de forma personalizada en cada individuo. Teniendo siempre en cuenta y respetando la información e indicaciones que haya podido dar el médico a esta persona. Aunque por desgracia el sistema actual tiende más al uso de medicamentos que al de terapias manuales.
El QUIROMASAJE es un tratamiento manual aplicado mediante presiones, fricciones, percusiones o estiramientos dependiendo del problema a tratar.
Aunque durante una época fue olvidado hacia el siglo XVI renace esta técnica utilizada por algunos médicos, pero no es hasta finales del siglo XVIII principios del XIX que se revaloriza gracias a la impotancia que se le da en la Gimnasia Sueca de Henrik Ling. Sus beneficios han llegado hasta nuestros días evolucionando desde las técnicas más simples hasta el desarrollo específico de algunas para aliviar dolencias concretas de nuestro organismo.
El término Quiromasaje nace en España y fué el Dr Vicente Lino Ferrándiz quién después de unos años en el extranjero regresó a España con las técnicas aprendidas, con gran influencia del masaje sueco, y las introdujo en nuestro en país con el término Quiromasaje en 1920. Debido a gran cantidad de personas que iban a su casa a tratarse de distintas dolencias y como en aquella época no se podía "curar" ni tener "pacientes" sin ser médico estudió la carrera de medicina para poder ejercer sin problemas.
Tras unos
años, cosechando éxitos en su trabajo en el año 1933 funda la
ESCUELA ESPAÑOLA DE QUIROMASAJE,siendo aprobada por el Ministerio de
Educación Nacional.
Hoy en día el Quiromasje es una actividad parasanitaria que se va abriendo paso por su gran eficacia y bajos efestos secundarios, pudiendo paliar síntomas, eliminar dolores, ayudar a la circulación, estimular sistema inmune, relajar, disminuir tiempo de recuperación de algunas lesiones y duración de tratamientos farmacológicos entre otras cosas.
Esto requiere gran habilidad con las manos y conocimiento completo de la anatomía y fisiología del organismo humano de modo que el quiromasajista actúa de manera fundamentalmente científica y de forma personalizada en cada individuo. Teniendo siempre en cuenta y respetando la información e indicaciones que haya podido dar el médico a esta persona. Aunque por desgracia el sistema actual tiende más al uso de medicamentos que al de terapias manuales.
El QUIROMASAJE es un tratamiento manual aplicado mediante presiones, fricciones, percusiones o estiramientos dependiendo del problema a tratar.
Al
trabajar sobre tensiones musculares se facilita el desbloqueo de articulaciones. Se
mejora el drenaje de fluidos (linfa, sangre) y se mejora el funcionamiento
de los órganos.Y por supuesto tiene un efecto relajante y tonificante sobre el organismo.
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