EL MASAJE SHANTALA: Un vínculo inolvidable entre padres e hijos
El
Masaje Shantala proviene de la India. El médico francés Frederick Leboyer,
obstetra, de viaje en Calcuta observó a una mujer pobre sentada en el suelo que
daba un masaje a su hijo. Este encuentro dio inicio a la difusión del masaje
tradicional hindú en los países occidentales, bautizado con el nombre de esa
mujer "Shantala".
El
contacto físico es fundamental en las primeras etapas de la vida y una de las
principales maneras de comunicación de los bebés con el mundo que les rodea.
Con el
masaje diario se comparte un tiempo de relajación, seguridad, amor, confianza,
conocimiento mutuo, estimulación… un fortalecimiento del vínculo paterno-filial, además de los beneficios fisiológicos que supone.
El
masaje influye positivamente en el desarrollo del niño dándole al mismo tiempo
momentos de cercanía con los padres.
El Masaje
Shantala no es un masaje terapéutico, lo puede realizar cada progenitor, es un
arte fácil de aprender que influye positivamente el desarrollo del bebé.
El
masaje se puede dar desde la primera semana de vida del bebé, lógicamente
variando el tiempo de duración y la presión que se ejerce según va creciendo.
Aunque
este masaje no es terapéutico tiene muchos beneficios para el bebé, es difícil
concretarlos todos ya que una gran parte serán emocionales o psicológicos, pero
a continuación enumero algunos:
- Fortalecimiento del vínculo paterno filial.
- Relajación y liberación de tensiones.
- Estimulación del sistema digestivo, circulatorio, nervioso, inmunológico y endocrino.
- Disminución de cólicos y problemas digestivos, relajación muscular.
Condiciones
para un masaje agradable:
- Masajeamos en un cuarto tranquilo y cálido (23ºC), con música agradable de fondo.
- Mantener siempre contacto visual con el niño, enseñarle nuestras manos antes de cada masaje para que reconozca que es el momento de su masaje.
- No se realiza el masaje justo después de la comida – hay que esperar por lo menos media hora. Experimentar en distintos momentos del día para ver cuál es que va mejor para los dos.
- No realizar el masaje si tiene fiebre o está sufriendo un cólico. El niño debe estar tranquilo y contento.
- Debemos estar en una postura cómoda (sentados en el suelo, pero puede ser también en una cama con respaldo apropiado) con las piernas estiradas y la espalda recta. Ponemos el niño encima o entre las piernas. Así se forma contacto visual entre el padre y el bebé.
- Es mejor que el bebé esté desnudo, también se puede dar con pañal.
- Para el masaje usamos aceites naturales, siempre al principio calentándolo en nuestras manos.
- Masajeamos con movimientos tranquilos, lentos pero seguros y rítmicos.
- Durante el masaje intentamos no separar las manos de la piel del bebé, una de las manos siempre debería tocar al niño para no romper el contacto.
- Al principio los masajes serán cortos – incluso menos de 5 minutos. Pero con el tiempo, cuando el bebé se acostumbre, podemos prolongarlos hasta la media hora.
- El masaje lo podemos realizar cada día o 3-4 veces a la semana.
Las
ventajas del masaje:
- Responde a la necesidad del niño de contacto y de tacto.
- Refuerza los vínculos emocionales entre el progenitor y el niño, aumentado al mismo tiempo el sentido de seguridad del bebé.
- Tranquiliza y relaja, con lo cual ayuda a regular el sueño.
- Es positivo para la circulación de la sangre y el estado de la piel del bebé.
- Estimula el sistema linfático, encargado de eliminar residuos y de parte de la respuesta inmunológica del organismo.
- Estimula el desarrollo de la motricidad del bebé.
- Estimula el movimiento intestinal ayudando a eliminar gases y evitar el estreñimiento.
